Entrenamiento de fuerza para mujeres en Pamplona.
Entrenamos a mujeres que quieren sentirse fuertes, ágiles y seguras en su día a día.
Grupos reducidos · Acompañamiento profesional · Adaptado a cada etapa
Sabemos lo que pasa.
Empiezas a notar molestias, menos energía o inseguridad al moverte…
y no sabes muy bien por dónde empezar.
Has probado cosas, pero no han encajado contigo o no has sentido un
acompañamiento real.
Y al final lo vas dejando.
Rise es un espacio de
entrenamiento de fuerza para mujeres,
donde el ejercicio se adapta a ti y no al revés.
Trabajamos en grupos reducidos, con acompañamiento profesional,
y con un enfoque claro: ayudarte a sentirte fuerte, segura y capaz en tu día a día.
En Rise trabajamos con diferentes grupos según tu momento:
WOMAN
Para mujeres que quieren empezar o
avanzar en el entrenamiento de fuerza.
EMPOWERING
Para mujeres en etapa de menopausia
que quieren mantenerse fuertes y activas.
MATERNITY
Para embarazo y postparto, con un
enfoque seguro y adaptado.
VITALITY
Para mujeres que quieren mantener su independencia y movilidad.
Tarifas
Tanto si estás empezando como si quieres profundizar en tu práctica, cada opción está diseñada para adaptarse a tu rutina, tu ritmo y tu estilo de vida.
MENSUALIDAD
Grupo asignado
1 día/semana 65€
2 días/semana 119€
Ilimitado 140€
BONOS
Clase suelta 23€ (1 mes caducidad)
BONO 4 sesiones 80€ (2 meses caducidad)
BONO 8 sesiones 150€ (4 meses caducidad)
BONO 12 sesiones 210€ (6 meses caducidad)
BONO 16 sesiones 260€ (8 meses caducidad)
BONO 20 sesiones 300€ (12 meses caducidad)
Horarios
Sabemos que cada día es diferente, por eso os horarios están pensados para adaptarse a tu rutina, a tu ritmo y a tu forma de organizarte.
No somos un gimnasio.
Somos un equipo que viene del ámbito de la salud, y entendemos el entrenamiento como una herramienta para cuidarte a largo plazo.
Aquí no vienes a hacerlo perfecto, vienes a aprender, avanzar y sentirte mejor
Si te apetece probar y ver si esto encaja contigo, puedes venir a una primera sesión y conocernos.
No se trata de entrenar más, se trata de sentirte mejor en tu cuerpo.
Y eso empieza por dar el primer paso.
Donde estamos:
Frente al hotel Leyre, 14 bis, C. de Leyre, 31002
Pamplona, Navarra
697839959